Fortalecimento e Mobilidade
Na vo2máximo, oferecemos atividades físicas focadas no fortalecimento e na mobilidade, promovendo saúde mental e autonomia para pessoas acima de sessenta anos.
Fortalecimento e Mobilidade
Atividades físicas para promover saúde e autonomia em pessoas acima de sessenta anos.
Benefícios incluem saúde mental, equilíbrio e sono reparador para um envelhecimento ativo.
Foco no fortalecimento dos membros inferiores, garantindo maior mobilidade e qualidade de vida.
Depoimentos de Clientes
”A prática me trouxe mais energia e autonomia na minha rotina diária. Recomendo!”
”Meus dias são muito melhores desde que comecei as atividades aqui. Saúde mental em alta!”
”Participar do programa me ajudou a encontrar equilíbrio na vida. Agradeço pela experiência incrível e transformadora!”
Fortalecimento e Autonomia
Transforme sua vida com atividades físicas focadas em saúde mental, equilíbrio e fortalecimento para pessoas acima de sessenta anos.