Fortalecimento e Autonomia
Na VO2máximo, oferecemos atividades físicas adaptadas para pessoas acima de 60 anos, promovendo saúde mental, equilíbrio e fortalecimento, contribuindo para uma vida melhor.
Fortalecimento e Mobilidade
Atividades físicas que promovem saúde mental e autonomia para pessoas acima de sessenta anos.
Melhora do equilíbrio e sono reparador, essenciais para a qualidade de vida na terceira idade.
Fortalecimento dos membros inferiores, garantindo maior mobilidade e independência no dia a dia.
Depoimentos Reais
”Participar das atividades da vo2máximo transformou minha vida. Sinto-me mais forte, equilibrado e com uma saúde mental muito melhor. Recomendo a todos!”